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Neue Workshop-Reihe ZUR INNEREN MITTE mit Antje

Von 20 Dezember 2024 18:00 bis 20 Dezember 2024 20:30
Veröffentlicht von Andrea
Kategorien: Yoga
Treffer: 6
In dieser Workshop-Reihe beschäftigen wir uns zu jedem Termin mit einem anderen, inneren Thema. In einer kleinen persönlichen Runde mit wenigen Teilnehmern widmen wir uns gemeinsam der inneren Mitte. Bekommen ein Gespür für unsere innere Balance und führen Übungen durch, um sie mehr und mehr in unserem Alltag zu integrieren. Hier geht es im Vergleich zu meinen anderen Kursen bewusst etwas spiritueller und meditativer zu. Persönlichkeitsentwicklung, energetisches Wachstum und Seelenarbeit stehen hier im Fokus. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Der Kurs ist nur mit allen 4 Terminen buchbar. ​ ​​Termine: 22.11. - Mit offenem Herz hören 29.11. - In der eigenen Energie bleiben 13.11. - Den eigenen Körper heilen 20.12. - Mit den eigenen Händen heilen

Dozenten

  • Antje Therese Rücker

    Antje Therese Rücker

    Das Gefühl, wenn die Anspannung im Nacken nachlässt ...

    Wenn der Rücken warm durchblutet und schwer auf der Matte aufliegt ... Wenn die Muskelspannung in den Oberschenkeln nachlässt ...

    In all diesen Momenten meiner Schüler*innen* auf der Matte empfinde ich tiefste Empathie und Freude. Leidenschaftlich gern leite ich zu diesen Augenblicken an.

     

    Als ambitionierte Freizeitsportlerin lege ich Wert auf eine gute körperliche Ausrichtung, die uns gesund erhält. Gleichzeitig ist es mir ein Bedürfnis Leichtigkeit und Offenheit in die Stunde zu bringen. Ich leite in neue Yogahaltungen, Schritt für Schritt, so dass sich keiner überfordert fühlt, am Ende aber ein "Aha"-Effekt über ein völlig neues Körpergefühl entsteht.

    Meine Stunden sind bunt, fokussiert und animieren zum Ausprobieren. Jeder darf lachen, atmen, schwitzen, umfallen und wieder aufstehen.

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    Ich bin Praktikerin; bringe die philosophischen Yogathemen auf die Matte, leite zum Reflektieren von Alltagssituationen an und vergesse nie, dass ich auch selbst (täglich) Schülerin bin.

     

    Ausbildung

    Hatha*Vinyasa*Prenatal - 200 h, Körperschule in Isny, Allgäu

    Traditionelles Nepalesisches Yoga - 200 h, Nepal

    Yoga Nidra - Nepal

    Reiki - München

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    Praxis in ...

    Meditation, u. a. Vipassana

    Quantenheilung, Aura Reading

    MBSR

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    Meine Ausbildungen werden durch weltweit besuchte Yoga- und Meditationsstunden ergänzt.

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